我叫寇铁军，今年58岁      13763632988

六零年生人,企业下岗人员40岁时候得了高血压冠心病，高血脂，这些年西药中药都没少吃，西药一直都没断，效果还是不明显。尔后又吃了六个月中药效果有所好转，但时好时坏。前几年睡眠也开始不好，体重有140斤降到120斤脸色非常差，别人看到我还以为我得了什么重病呢！体内一点能量都没有，平日里总是怕凉怕冷。

2017年10月13日富锦森林瑜伽养生馆开班，经李凤海介绍，来到这里参加学习养生调理。以前脾不好，总是大便糖稀，练习30天左右大便糖稀好了，练习50天左右脸色恢复正常，睡眠也有所改善，心脏病在练功期间就有一次不适，并且也不太怕冷了，以前每天不敢喝很多水，特别是到下午的时候，因为下午喝水会影响到晚上睡眠，经常起夜。现在我练功已经快有三个月了，最近下午也能喝几杯水了，以前晚上跳完拍手舞大家非常热心为我到上一杯热水，我都不好意思去拒绝但又不敢去喝，就怕晚上………

现在我的身体基本上都正常了！每天心情都特别好，家庭之间也特别和睦和谐，非常感谢我的两位朋友能够把我带到这个大家庭里来，让我从身体和心灵上都有所收获！

我要为森林瑜伽养生事业奉献我的爱心！

我要让我身边的家人和朋友，都要接触森林瑜伽让他们也从中得到健康和快乐！

                    2018.1.6    整理：海霞                                 发布：李凤海